ワラーチランニング
2013年06月07日
今朝は航空公園をワラーチ（サンダル）でランニング！
ジョギングシューズもメレルのベアフットシューズなのでワラーチでも走り方はほぼ変わらずに走れます。
公園内のクロカンコースを走るので時々サンダルと足の間に小石などが入りますがシュ−ズより簡単に取り除けるので問題無し。
今朝は暑くもなく気持ち良く２時間走り、木々からPowerをたくさん頂きました〜。
kura
移動動物園
2013年06月05日
昨日のお休みは久々何もする事が無く
友人のおこちゃまに会いに行って来ました＾＾
近所に移動動物園が来ていたので行ってみる事に＾＾
ブタ ひよこ アヒル モルモット 犬 うさぎ やぎ
たくさん動物が来ていましたが
お気に入りは『ブタ』
手触りが何とも言えなくクセになる＾＾
そして鼻が気持ちいい＾＾♡
動物大好きな私には貯まらん場所でした＾＾
SHIRAでした★☆
ビザラン
2013年06月03日
タオ島にいる次女は入国すると勝手に30日の観光ビザが貰える。
しかし30日を越える場合は一度国外へ出て申請し直さなければならない。
５日にタイへ入国したのでそろそろ切れるので仲間と共にビザ取得の旅に出た。
現地ではこのシステムを『ビザラン』と呼ぶんですと〜〜！
次女はラオスへ陸路で渡って無事90日のビザを取得。
日本は海を渡らないと他国へ行けないから〜こんな風に友好の橋（って名前もベタだ）を渡ってあっさり外国って不思議な光景。
そんなに簡単なんだ？？って（笑）
次女から届いた写メは自転車で国境を越えるオジさんの写真。
自転車にくくり付けてるメットが木製と驚いてたが、そんな所に目がいくのはさすが我が家族 😎
いやいや自転車で違う国かーー安上がりでいいな♪
しかし彼女の帰国は11月の予定。ちっと足りなくないっすか？？と聞くと今度はミャンマーへいって同じ事するんですって〜〜！
そーゆーもんなんですね……
〜☆YUKI☆〜
ワラーチ（サンダル）作り
2013年06月02日
ワラーチと呼ばれているサンダルを作りました。
夏のサンダルではなく、ランニング用のサンダルになります。
ワラーチ（サンダル）で走ると
・フォアフット（前足部）着地になり足裏全体で衝撃を吸収、分散し路面からの反発をスムーズに推進力に変えることができ、周囲の間接への負担も少なく理想的な走り方になる。
・身体の中心に着地するイメージがつかみやすい
・とにかく軽量
・開放感があり気持ち良いetc.
つまり、良い点が多いのです。
しばらくはこのワラーチでのジョギングを楽しみます！
kura
ガリガリ君な季節
2013年06月01日
そろそろ美味しい季節になってきますね＾＾
昨日蔵本サンが買って来てくれまして、、、
ガリガリ君的食感はそこまでしませんでしたが
甘くて美味しいガリガリ君でした＾＾
是非お試しあれ〜 😆
SHIRAでした☆★
ステンドランプ２作目
2013年05月31日
今回はやってみたい事スペシャルと称し
１ 模様ガラスを使う
２ 絵を描いて焼き付けしてみる
３ コパテープをフリル模様にする
４ チェーンをぶら下げる
って頑張ってみたらとてもコテコテな作品になった気がする。
まっこれもまた勉強。
光を通す事を想像するって力を
もうちょっと磨かないとなーーと技術以前のお話でした（笑）
ステンドはしばらく封印。そろそろ暖かくなってきたしね〜外で光合成しなきゃ♪
〜☆YUKI☆〜
交流戦
2013年05月30日
先週
CARP VS LIONS
セパ交流戦があったので観戦してきました。
所沢なのでライオンズを応援しているのは当然なのですが、実家が広島の隣の県なので子供の頃からCARPファンです。
自分も赤い服を着ていきましたが贔屓目に見たとしてもドーム内はカープファンの方が多かったと思いますよ〜！ きっと所沢だけじゃなく都内からも応援に来られたファンは多かったはずです。
しかも、先制されその後同点、そして逆転、だめ押しとファンからすればとっても面白い試合をやってくれました。
くぅ〜たまりませんな、これだからファンを止められない！！ （笑
添付写真のように勝利の後、レフト側はすでにガラガラですがライト側のカープ応援団は勝利の雄叫びを上げながら盛り上がってましたよ〜。
本当は現代の
「Mr.赤ヘル、前田智徳選手」を見たかったのですが、４月のデッドボールの骨折から選手登録されてません。
「前田〜、引退する前にもう一度打席に立っている姿を見たいよ〜。」
kura