タイのサムイ島タオ島に行って来ました
2013年09月08日
サワディカ〜がタイの挨拶のようですが……
サムイ、タオ島は現地の人よりも圧倒的に観光客で溢れかえっているので
ほぼ英語だったなーーー。
行きに飛行機３回乗り換えてサムイ島まで次女に迎えに来てもらって
次の日の朝一の船でやっとタオ島到着！
遠いわ〜笑
この島はダイビングもしくはのんびり専門のようで食事処とマッサージ屋さんお土産屋さん位かな〜。
でも見て見てこの海の綺麗さったら♪
涼しそうに写真撮ってますが実はすんごい暑い！
右中ほどに見える小さな島がタクシーボート往復100バーツ（300円）で15分のナンユアン島。
ここが唯一の観光場所。
こんな綺麗な海でダイビングインストラクターになる修行を積んでる次女。
久しぶりに会って逞しく見えたのはただめっちゃ黒くなってたから？？ 😆
珍道中はまたおいおいと……
〜☆YUKI☆〜
佐渡国際トライアスロン大会
2013年09月07日
９月１日に佐渡で行われたトライアスロン大会に出場してきました。
大会当日は前夜の雷を伴った暴風雨の影響で海の波が高くスイムが中止となりバイク190kmとラン42kmの2種目で行われるレースになった。
バイクからスタートなので皆、飛ばす、飛ばす、かっ飛びます！
流れに沿って飛ばしてたら後半足や腰に疲れが出始めてペースダウンになった（笑
ランでは入りの１kmで太腿裏がつってしまい１分ぐらい動けなかったけどポケットに用意していた塩をなめてナトリウムを摂取して再度ランスタート。
その後、ゴールテープを切るまでほぼ歩かないで走り続けれたので種目は2種目になったけど達成感はあります。
佐渡国際トライアスロン大会：11:09:43 バイク6:54:59 ラン4:14:44
今朝は１週間ぶりに朝ランニングに行きました。
やっぱスポーツして汗をかくって気持ちいいw
kura
夏休み！
2013年08月29日
明日から９月６日まで、ACTIONは夏休みに入ります
今回はお盆の夏休みをずらしてそれぞれの夏休みを楽しんで来ます。
日頃の行いがすっかり出てしまったのか９月１日に佐渡のトライアスロン大会に出場予定ですが当日の台風がどこにいるのでしょう〜〜〜？？？ 日本海まで来てるのかな？
自然を相手に遊ぶ競技ですから全てを受け止めますが、、、
この１年間の遊んで来た発表の場です！ 昨年のリベンジのつもりでレースを楽しんで来ます！！
kura
私は寂しがり屋の次女のいるタイのサムイ島へ行って来ます。お母さんがくるという事で仕事仲間がネットで買い物をしたのがみな我が家へ届き荷物が2キロオーバーしてしまいましたが、食べさせてあげたいカップラーメンや赤霧島や漬け物のもとはどうにか運んで行きたい！！（笑）リフレッシュしつつ話ネタになるような珍道中を楽しんで来ます♪ 〜☆YUKI☆〜
やっとやって来ました＾＾ 夏休み〜〜〜★
今回は毎度毎度おばさん臭い夏休みを過ごして来た私ですがなんと！！！
『石垣島』に行ってきます！！！！
前に習えではありませんが 私も日頃の行いに問題があったせいなのか台風により
飛べるかどうかわからない、、、；；
昨日作った『てるてる坊主』が効力を発揮してくれる事を祈って、、、
楽しいんで来ます！！！！笑 SHIRAでした☆☆
MY テント！笑
2013年08月28日
テントって程立派な物ではありませんが
買ってしまいました！笑
『ワンタッチテント』＾＾；
友人と割り勘ですが、、、
安いし広いし軽いし何より涼しい！！！
そして簡単設営！笑
あまりの涼しさに２人して爆睡＾＾；笑
屋外でお昼寝なんて楽しい＾＾
実際は水上公園に遊びに行ったのですが
水に浸かっている時間よりテントの中にいる時間の方が長かった様な気もする
今年最後の川越水上公園でした＾＾笑
ワンタッチテントご入用の際は
是非どうぞ＾＾
SHIRAでした★☆
ワラーチ
2013年08月26日
趣味で走り続けているジョギングの夏のシューズの定番になりそうなワラーチ（サンダル）です。
３点をしっかり緩まないように結べはサンダルですが充分走れます、しかも靴下もはかずに走れるので涼しくとっても気持ち良く走れるグッツです。
そんなワラーチを履いていると興味を持ってくれて歩いてみたい、、、走ってみたい、、、という方がいるのでまたまたワラーチを制作しました。
紐の締め方はいろいろ試しているところですが、これもいろんな締め方がありそうで考えるのが楽しい。
まだまだ暑さが続きますね、ワラーチ（サンダル）での生活が続きそうです（笑
kura
旭川空港？
2013年08月25日
８月１日から北海道旭川のお隣の東川で
東京ヴェルディのチーム合宿に行っていた長女が
19日に帰って来た。誰もが二度見するほど黒い（笑）
今年は怪我もなく順調に練習が出来たようで納得の様子。
また明日から１週間八千穂に今度はナショナルチーム合宿に参加する。
ナショナルチームの合宿に参加出来るまでに頑張ったんだなーーと
あの鎖骨２度骨折の悪夢の時を思えば親の心情的には感無量です。
そんな長女の息抜きは『嵐ファンである事』
今日は24時間テレビやっていますね〜〜
北海道から帰る日、今から帰るよーーー！と送られて来たメールに添付されてきた写真がこれ（笑）
競技中とは違うやさしい笑顔が普通の女の子だったなと安心♪
にしてもデカイ看板だな…… 😆
〜☆YUKI☆〜
夏の肌事情
2013年08月24日
この前に西武新宿駅を利用した時にたまたまやってました！
シーボン！？の美容液無料サンプル配布と同時に肌チェックもしていたので
一緒にやってもらいましたがもらいましたが
きったない！！！笑
左があまり日の当たらない腕の内側（ココが本来もって生まれた皮膚の指紋の様な物）
右が一番日の当たる頬骨の所
だから仕方ないとは言われましたが、、、
ちょっとショックを受けたので
その日からスキンケア頑張っている
SHIRAでした★☆