トレイルランニング
2013年10月17日
お客様でもありスポーツを楽しんでいるYaチャンと休日がうまく合ったので狭山湖にトレイルランニングに行ってきました。
木々の中を駆け抜けるのは気持ち良いしアスファルトの上を走るより足に負担がかからないのでランニングを始めたらトレイルランニングするのがお勧めです。
終了前には雨も降って来たけど木々のおかげでそんなに濡れないんですよね〜。
今回は「かたくりの湯」に車を駐車していたのでそのまま温泉にも入れ汗も流せるトレーニングにはサイコーな環境になります。
航空公園内はよくワラーチ（サンダル）に素足でジョギングをしているけど狭山湖でもチャレンジしてみました。
問題なく2時間ぐらいのトレイルならワラーチで走れますね！
しかし、場所によっては毬栗などがあるのでワラーチに素足だとちょっと危険でした（笑
この季節のジョギング、とっても気持ち良いですね！！
kura
サンシャイン水族館
2013年10月16日
昨日は火曜日のお休み〜＾＾
介護のローテーションは無かったので
サンシャイン水族館に初めて行って来ました＾＾
意外と中が広くて驚きました＾＾；笑
イルカとかシャチとか目立った動物は居ませんでしたが
ピグミーマーモセットがいると書いてあったのですが、、、、
どんなに探しても
結局見つけられず、、、＾＾；
次回行く機会があったら是非みたい！！笑
水族館とか動物園とか大好きな
SHIRAでした☆☆
今季最終戦『日本選手権』
2013年10月14日
昨日は午前お店を休みにして皆様にはご迷惑をおかけしました。
朝８時25分スタートでお台場で行われた日本選手権に出場する
長女の応援に行って来ました♪
先々週の新潟村上大会は海外を転戦してる選手が欠場だったので
この大会でどの位食い込んで行けるか、
また来季の出場試合が決まって行く大事なレースでした。
選ばれた選手みな強豪揃いで応援もスゴい人でしたーー！
長女もそれはそれはめっちゃ頑張りまくり応援団一同盛り上がりなんと５位入賞！！！！
やーめでたい（笑）
初出場は高校生の時。出場すれば完走は出来るのですが（半分は完走出来ないんですよ〜）
なかなか順位がヒトケタに乗らなくて悔しい思いをしてきましたが
今回はスイム2位、バイク第１集団、ランも粘って総合５位でしたーー♪
写真はトライアスロン女子のオリンピアンお二人と走る長女。
レース中に一緒の写真に写れるとは！
コーチもまだまだ早くなれますよーって言うしぃ夢見ちゃおっかなーー（笑）
〜☆YUKI☆〜
今回の切手
2013年10月12日
ほんわか動物シリーズ 第１弾
ACTIONからのお手紙に貼ってある切手
毎回新しくて可愛い、もしくはおもしろい、もしくは綺麗な
絵柄を選んで購入してます＾＾
今回の絵柄は動物好きの私にはたまらない
可愛い動物シリーズ＾＾
ぜひぜひ切手にも注目して下さいね＾＾♪
SHIRAでした★☆
ハロウィン
2013年10月11日
世間はハロウィングッズであふれていますね〜♪
先日私の母がカラオケ発表会で着たドレスが
我が家に放置されていたのを目ざとく見つけた長女。
『いやー着てみたかったんだよね〜』と試着。
今でこそトライアスロンなんてやって逞しくなってしまいましたが
幼児の頃はセーラーマーズに憧れクリスマスプレゼントにドレスを貰い
保育園に着ていくっと玄関でだだをこねていました（笑）
着た感じ風呂上がりだしスッピンだし色黒だしなんかね〜と思っていたら
これを被ろうとハロウィン用尖り帽子と新潟の海から持ち帰った枝を持ち
（そんな小道具があってびっくりですが）
『完璧！』とご満悦の写真です 😆
これには続きがあって
ACTION店主もご満悦写真あります♪
が、しかーーーし！！とても似合いすぎていて門外不出とさせて頂きます（笑）
どうしても気になる人はスタッフまで…ふふ
〜☆YUKI☆〜
頂きモノ
2013年10月10日
食欲の秋です！
食べ物が美味しい季節ですね！（ボクは一年中美味しく頂いてますが、、、）
こんな時は頂き物をよく頂いてます、ありがとうございます。
仕事の合間に頂きますね〜！
さて、今週末の日曜日はお台場で今シーズンの最終戦になります「日本トライアスロン選手権」が開催されます。
長女のAoiやトップアスリートが多数参加するので１時までACTIONを休業して応援に向います。
皆様には大変ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
そして、お時間がありましたらぜひお台場で熱い応援を〜〜〜一緒に送りましょう。
kura
出産祝い！
2013年10月09日
昨日高校、専門が一緒で
社会人になってからも一緒に遊んでいる友人が出産しました！★
新生児を抱っこするのは初めてだったので若干緊張しました！笑
まだ首も座らないし体重も軽いので抱っこしても、今までの赤ちゃんとは感覚がちがくて
グニャングニャンで怖い！！！！！笑
けど、可愛い♡ ホント可愛い♡♡
一緒に行っていた友人と顔合わせて
『子供欲しいね＾＾；』
声合っちゃいました＾＾；笑
毎日一緒は大変かもしれないけど
ちょこちょこ会いに行こうと思います＾＾♪
SHIRAでした★☆