2023年7月2日

皆生トライアスロン大会まであと2週間になりました！

なのに、、、、

痛風になりました〜（泣

足はめっちゃ腫れています。

しかも、人生初めての両足に発病しました。

激痛、歩くのも大変です、、、。

レース参加できるのかな？？？？？？？

先日、Aoiの知り合いのマッサーのFujitaさんがACTIONまで来てくれて針とマッサージをしてくれました。
ありがとうございます。

ようやく本日は、昨日なんかより痛みが和らいできたので、やっと痛みが治りつつあります。

焦らずに、本番までにしっかりと完治させたいですね〜。

この1週間、お酒も控えて体内はめっちゃ健康的な体内になっているのではと思うのですが、、、
痛風の痛みが早く取れて欲しい店主でした。

 夏場の長時間のハードなトレーニングや筋トレなども体内の水分量が減って尿酸を排出するのが難しくなり痛風になりやすいそうです。
皆さまも、夏場の長時間のトレーニングには気を付けてくださいね〜。
って、そんな人、ごく僅かな人達ですよね（笑

　　　　　　kura