心拍トレーニング
2014年04月17日
趣味で続けているトライアスロンなどでは多くの方達が実践している 「心拍トレーニング」トレーニングで最大限の効果を得る為には、必ずしも、より速く、よりハードにもしくは、より長くトレーニングする必要があるわけではありません。 …
おめでとうございました〜♫
2014年04月16日
14日は店主のお誕生日でした〜！ 仲間と新所沢の「とんぼ」でお誕生会です。 今年はとうとう大台突入ですよ〜〜！！！ 健康な身体に産んでくれたお母さんに感謝しないとね♪ このあたりのメンバーでいえば店主は最年少になります。 …
連休のお知らせ
2014年04月14日
４月の連休は 21,22日になります。 よろしくお願いします。
プライス表
2014年04月13日
ACTIONの表に置いてあるプライス看板、数年前に自作で鉄板にドリルで穴を開けて「ACTION」という文字を刻み、プライスを白マジックで書いていました。 鉄板が程よく錆びて良い感じの看板になっていたのに８％の増税により値 …
御用達『しまうまフォトブック』
2014年04月11日
先月弾丸で行って来た 韓国旅行の写真集が出来上がりました。 プリントして収納するよりも この文庫サイズの本のようにしたほうが コストも場所も取らないので重宝しています。 文庫サイズだと、ちーーーと写真が小さいかな（笑） …
またチャンプご来店
2014年04月10日
「全日本トライアスロン宮古島大会」の男子の優勝者でもある河原プロもご来店して頂きました。 こちらも大会前の軽量化ですが、もう髪切る所がありません、、、、（笑 今回も練習の話や使用しているグッツの話でいろいろ …
営業時間
2014年04月10日
本日は、カット講習のため最終受付時間が17:30までとなります。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。